休憩って大事

休憩って大事ですよね～

しみじみ感じます。

先月から自宅でおばあちゃんの

お世話をしていますが

毎日同じ生活とはいえ

やはり制限される部分が多く

知らず知らずのうちに

ストレスを抱えてしまっています。

来月に老健さんへの入所が決まってるので

わざわざショートに預けてまで

休憩しなくてもいいかな・・と思いましたが

いざ預けて

少し遠出をしてみると

なんとも気持ちがすっきりするものです。

貯めてないつもりでも

ストレスが溜まってるんでしょうね

お買い物に出かけていても

おばあちゃんの食べやすい食材を探したり

翌日の用意や

暑くなってきたので服装の入れ替え

いつも常におばあちゃん中心に

考えてしまっているのかもしれません。

たった一日でも

そこから解放されるのって

やっぱり大事だな～と思いました。

知らず知らずのうちに

介護している私の方も

年齢を重ねてきているので

自分も大事にしつつ

お世話して行かなければ

と、思っています♫